2019-03-26 代官山でオシャレに栄養満点モーニング 休日に朝から、オシャレカフェでモーニングに行くことが多いと思いますが、せっかく行くなら、栄養のことも考えて食べに行ってはいかがでしょうか。 代官山のログロード代官山にある、ガーデンハウスクラフツ。 続きを読む
2019-03-26 元気を出したいときは焼肉ではなく〇〇を食べにいく 元気を出したいとき、皆さんは焼肉が食べたくなる人が多いのではないでしょうか？ しかし、栄養学的な見方から見ると疲れて元気を出したいときこそサムギョプサルです。 続きを読む
2019-03-24 なんとなく不調の原因はミネラルバランスの崩れが原因かもしれない 健康 栄養 疲れ 不調 ミネラル 亜鉛 なんとなく身体が重い… なんかだるい… どうも気分がすぐれない… 熱があるわけでも、どこか痛いわけでもない… なんで毎日不調なの？ こんな、なんとなく不調なのは、「自分の甘えだ！」なんて思って頑張って仕事に行く。 そんな毎日を繰り返してストレスを抱えて生活をしている方が多いのではないかと思います。 その原因は、体内のミネラルバランスの崩れによるものが大きいです。 続きを読む
